Novidade:
AQUÁTICO - Hidroginástica
Hidroginástica - SNEC
A hidroginástica é uma atividade física de característica aeróbia que permite a realização de exercícios de força com impacto reduzido sobre as articulações de membros inferiores e coluna. Eficaz para melhoria do tônus muscular, queima de gordurinhas, melhoria postural e reabilitação de muitas doenças. Não tendo contra indicação pode ser feita por jovens, adultos sem limite de idade e gestantes.
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