Novidade:
FITNESS - Musculação
Musculação - SNEC
Se você quer tratar e/ou prevenir lesões musculares, definir os músculos ou mesmo emagrecer em um ambiente tranquilo e com acompanhamento profissional, a musculação pode ser uma opção. A modalidade é capaz de queimar calorias durante e após os exercícios, sendo bastante benéfica para quem deseja a boa forma. Melhora a postura corporal, diminui a quantidade de gordura, tonifica os músculos, aumenta a densidade óssea, melhora o condicionamento cardiorrespiratório.
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